2008年7月15日 星期二





最近晚上都會喝野菜一日,補充一天的纖維。因為日本的食物不丼飯就是拉麵,裡面也不會有甚麼青菜,只是湯跟麵或是醬、飯跟漬物,好一點的話加豬排,就是不會有青菜。所以都用喝的。

星期一到五都要上班,周末休假有空就買東西回來自己煮,目前煮了二種東西,吻魚粥跟關西烏龍麵,但我加太多料,其實沒有省到錢@@。

2 則留言:

KEN HUANG 提到...

對啊 妳都加了蟹肉棒了怎能不高級勒~~

關於纖維
不知道日本有沒有糙米
不然糙米的營養應該不錯
啊一些地瓜啊馬鈴薯比較多粗纖維
然後我妹有說
日本有一種大麥若葉的青汁飲料
http://www.unimall.com.tw/goods.asp?ID=2007CZP134400&cid=

這些應該都是不錯的選擇啦~

Charrol 提到...

對吼糙米應該比較好,可是白米很好吃><